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Per tutti questi rimedi, se pur sicuri per la salute, consultiamo il medico prima del loro utilizzo.

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Oppure nel caso del digiuno intermittentedove diete più restrittive vengono seguite per brevi periodi di uno o due giorni al massimo, intervallate da diete con una quantità maggiore di calorie. Solo perché non possiamo mangiare o bere tutto quello che vogliamo, non è detto che l'uscita non possa comunque essere divertente o interessante lo stesso.

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